Разговоры с собой помогают найти выход из трудных положений | Собеседник.ру

Рaзгoвoры с самим собой не только не являются признаком сумасшествия, но и помогают человеку мотивировать себя.

В ходе экспериментов психологи из США выяснили, что одним из лучших методов самомотивации являются разговоры с самим собой. За счёт этих разговоров люди гораздо быстрее находят выход из самых разных затруднительных положений и решают сложные задачи.

Без подобных разговоров включается метод визуализации, когда человек мысленно рассматривает различные варианты решения у себя в голове, но не обсуждает их сам с собой. Этот метод наряду с планированием не показал такой эффективности, как разговоры с собой.

читайте также:8 советов от психолога, как преодолевать страх старостиКак перестать переживать из-за наступления старости и увядания природной красоты, Sobesednik.ru рассказал психолог »

читайте также:4 главных мифа о человеческом мозгеАмериканские эксперты разоблачили 4 наиболее популярных мифа, касающихся человеческого мозга »

Также по темеНаука