Содержащаяся в рыбе кислота помогает ребенку лучше учиться | Собеседник.ру

Упoтрeблeниe рыбы положительно сказывается на интеллекте ребенка, как выяснили исследователи из США.

Ученые из Университета Северной Каролины доказали, что самым полезным пищевым продуктам для детского мозга является рыба. В ней содержатся жирные кислоты Омега-3 и декозагексаеновая кислота, из которой состоит верхний слой оболочки нервных клеток, передающих импульсы в мозг.

При недостатке данной кислоты отмечается ухудшение успеваемости школьников, они жалуются на высокую утомляемость и проблемы с памятью. А вот при увеличении объема декозагексаеновой кислоты в рационе дети начинают лучше учиться и даже быстрее читать.

читайте также:10 полезных советов о правильном питании для школьниковГлавным условием лучшей физической и умственной работы школьника является правильное питание, напоминает Sobesednik.ru »

читайте также:Жирная рыба и овощи помогут пенсионерам жить дольше всехАктивно употребляющие жирную рыбу и овощи пожилые люди могут увеличить продолжительность жизни, как выяснили ученые.  »

Также по темеНаука